"Vaše jedlo, Váš liek"

Zostavenie stravovacieho plánu certifikovanou poradkyňou pre výživu

Individuálny stravovací plán pre vás pripraví certifikovaná poradkyňa pre výživu a fitness trénerka Mgr. Ivana Novotná:

podľa vašich potrieb a cieľov
bez počítania kalórií
bez váženia
bez hladovania
z bežných potravín
so 4 konzultáciami (telefonicky alebo mailom)

Chudnutie ≠ hladovanie!

A to najmä v prípade, že sa stravujete podľa zostaveného jedálnička, ktorý pre vás na mieru pripraví akreditovaná výživová poradkyňa z centra IN FIT!

Referencie spokojných klientov

Ivanku odporúčam všetkými desiatimi. Je to skutočný odborník s ľudským prístupom - vie nie len poradiť, ale aj povzbudiť, keď treba. Vďaka nej sa mi podarilo schudnúť bez hladovania. 🤗 Ak ešte stále váhate, verte, že ste v dobrých rukách. Ivanka, ďakujem 😘

Vesna Kalafus Antoniová

p. Novotná je skúsená výživová poradkyňa, odporúčam ju, mne pomohla😉👍

Júlia Laura

S INFIT som sa naučil čo a kedy jesť ... Za dva mesiace išli dole asi 4,5 kg, aj keď nedodrziavam jedálniček presne. Nemeral som sa, ale vizuálne určite viac ako kg. Košele, ktoré som pred tým nezapol sú mi voľné a čo ma najviac teší, že aj nohavice musím nosiť o 2 konfekčne čísla menšie 🙂. Môžem len odporučiť.

Jakub Stanovčák

"Chcete už raz a navždy návod ako upraviť Vašu váhu alebo stravovanie, vzhľadom na zdravotný stav a vedieť ako si to aj udržať?! Tak som tu pre Vás.. Váš stravovací plán neobsahuje len strohý rozpis jedál na 28 dní, ale aj celý postup ako sa naučiť správne jesť a dodržiavať to aj v bežnom živote. Má viac ako 40 strán, ktoré opisujú správne pravidlá stravovania pre Vás, zloženie jedál počas dňa a týždňa, kalorický a živinový príjem, porcie, pitný režim, obmedzené potraviny, odporúčania k vareniu a pohybu. Aj keby ste na to raz zabudli, vždy sa k tomu viete vrátiť a bonus je moja online podpora, ktorá Vám uľahčí začiatok. Jedálniček môže byť zameraný na chudnutie, priberanie, udržiavanie váhy, zlepšenie zdravotných ťažkostí (zvýšený krvný tlak, zvýšený cholesterol, cukrovka..) intolerancií, alergií alebo výživových smerov či športovej výživy."