Recepty

Slané IN FIT muffiny ingrediencie: 120 g špaldovej múky 100...

Ryžové rezance s marinovaným tofu a zeleninou ingrediencie: 400 g...

Cuketový koláč ingrediencie: 2 hrnčeky postrúhanej cukety 1 hrnček špaldovej...

I N FIT žemľovka ingrediencie: 1x celozrnný toast 500g tvarohu...

Zeleninový kuskus s kyslou smotanou ingrediencie: 1 hrnček kuskusu 2...

Polievka z hokkaido ingrediencie: 1 kus tekvice hokkaido 4 zemiaky...

Koláč s muchovníkom a posýpkou ako od mamky ingrediencie: 1...

Kefírový perník ingrediencie: 400 g špaldovej múky 500 g kefír...

Pečeňový koláč ingrediencie: 500 g kuracej pečene 2 červené cibule...

Špaldové halušky s cottage cheese ingrediencie: 500 g špaldových halušiek...

Fazuľková polievka so zemiakmi a vajíčkom ingrediencie : 4 stredné...

Špaldový írsky chlieb ingrediencie: 450g špaldovej múky 500g bieleho jogurtu...

Zdravšie a chutnejšie chlebíčky pre hostí či len pre seba,...

Falošné tiramisu “Falošné tiramisu” s odtučneným tvarohom (bez mascarpone) je...